Aralıklı Oruç Ve Sağlık (İntermittent Fasting)
"ORUÇ TUTUN Kİ, SAĞLIKLI OLASINIZ" HZ. MUHAMMET (AS)
Otofaji: Otofaji, yeni ve daha sağlıklı hücreler elde edinmek için vücudun hasarlı hücreleri temizleme yoludur. B da aralıklı oruç ve açlıkla meydana geliyor.
İTERMİTTENT FASTİNG (Aralıklı Oruç ve Açlık):Buradaki orucu ya dini oruç gibi tutanlar vardır. Veya günde en çok iki defa yemek yeyip en az 16 saat aç kalmak şeklinde uygulanmaktadır. Bazıları ise su,kahve çay var amma, 16 veya 18 saat gıda olan bir şey yememek şeklindedir. Bir başka uygulama şekli de mesela pazartesi ve perşembe oruçlarını tutanları Cenabı Hakk' sağlığımızı bize hediye etmekle ücretlendiriyor.
GÜNDE 2 ÖĞÜN YEMEK
Prof Dr Yavuz Yörükoğlu Kalp damar cerrahı Hacattapa Tıp Fak.
https://www.youtube.com/watch?v=DlNJ3imNld0
BENİM ANLADIĞIM: Yavuz Hoca nın dediği gibi küçüklüğümde 2 öğün yemek yerdik. Tele
ARALIKLI ORUÇ VE JAPON BİLİM ADAMI
Kaynak https://www.youtube.com/watch?v=BImL3tN6RC8
Prof Dr Mustfa Çetiner Dahiliye Ve hematoloji Hocası
Kaynak: https://www.youtube.com/watch?v=QVBWeba-OEg
Prof Dr Murat Aksoy Kalp Damar- Cerrahi hocası Amerikan Hastanesi
Kaynak: https://www.youtube.com/watch?v=cwyo895X3TY
Prof Dr Yavuz Yorukoğlu Kalp ve Damar Cerrahisi Hacettepe Tıp Fak
https://www.youtube.com/watch?v=uK2O19uyDLs
Fazilet Kurt Diyet-Beslenme, Tıbbı nebevi ve bitkilerle tedavi
Kaynak: https://www.youtube.com/watch?v=L6D_A31mIPU
Aralıklı oruç Prof Osman Müftülüğü
Prof Dr Mehmet Öz Amerika'da Ünlü Kalp Cerrahı
Başkan Tamp'ın Sağlık Danışmanı
Kaynak: https://www.youtube.com/watch?v=qAtcxPO_N18
Zaza Yürtsever Uzman Psıkolog (Psıkoloji Doktoru)
Kaynak: https://www.youtube.com/watch?v=_Lkw8Y1SL9M
Prof Dr Ahmet Karadağ Yozgat 1968 Kimya Y. Bozok Ün Rektörü
Ayrıntılı Bilgi: Bak: https://bozok.edu.tr/sayfa/rektor,tr-34.aspx
Bilindiği üzere İlaçbilimi (Faramakoloji) nın esası kimya bilgisine dayanır.
Ahmet Hocanın uluslararası dergilerde yayımlanan makaleleri ve araştırmaları çok fazla. faakat 3 sayfalık ve aşağıdaki gibi başlayan yazıyı, PDF olduğu için ve bilgisayarcı olmadığımdan buraya yapıştıramadım. Fakan o yazının adresini (http://bozok.edu.tr/upload/dosya/j54u.pdf) verdim. adres satırına kopyalanınca bu çok önemli yazıyı mutlaka okumayı öneririm.
ORUÇ: VÜCUDU ARINDIRMANIN YOLU OTOFAJİ
Prof. Dr. Ahmet KARADAĞ
Yozgat Bozok Üniversitesi Rektörü
Aralıklı Oruç
"Pazartesi ve Perşembe günleri Cennetin kapıları açılır. Hz Peygamber SAS" Ramazan ayı dışında Pazartesi be Perşembe günlerini oruç tutarak geçirirdı. Aralıklı oruç tutmayı öneren çok fazla bilim insanı vardır ki; çok ara öğünü hiç biri önrmiyor. Tutabilen Dünya Ve Ahırette faydasını mutlaka görür.
ARAIKLI ORUÇ VE KİLO VERME PROGRAMI (YAZILIMI). ÜCRETLİ OLDUĞUNDAN YÜKLEMEDİM.
https://play.google.com/store/apps/datasafety?id=bodyfast.zero.fastingtracker.weightloss
Otofaji: Otofaji, yeni ve daha sağlıklı hücreler elde edinmek için vücudun hasarlı hücreleri temizleme yoludur. B da aralıklı oruç ve açlıkla meydana geliyor.
İTERMİTTENT FASTİNG (Aralıklı Oruç ve Açlık):Buradaki orucu ya dini oruç gibi tutanlar vardır. Veya günde en çok iki defa yemek yeyip en az 16 saat aç kalmak şeklinde uygulanmaktadır. Bazıları ise su,kahve çay var amma, 16 veya 18 saat gıda olan bir şey yememek şeklindedir. Bir başka uygulama şekli de mesela pazartesi ve perşembe oruçlarını tutanları Cenabı Hakk' sağlığımızı bize hediye etmekle ücretlendiriyor.
GÜNDE 2 ÖĞÜN YEMEK
Prof Dr Yavuz Yörükoğlu Kalp damar cerrahı Hacattapa Tıp Fak.
https://www.youtube.com/watch?v=DlNJ3imNld0
BENİM ANLADIĞIM: Yavuz Hoca nın dediği gibi küçüklüğümde 2 öğün yemek yerdik. Tele
ARALIKLI ORUÇ VE JAPON BİLİM ADAMI
Kaynak https://www.youtube.com/watch?v=BImL3tN6RC8
Prof Dr Mustfa Çetiner Dahiliye Ve hematoloji Hocası
Kaynak: https://www.youtube.com/watch?v=QVBWeba-OEg
Prof Dr Murat Aksoy Kalp Damar- Cerrahi hocası Amerikan Hastanesi
Kaynak: https://www.youtube.com/watch?v=cwyo895X3TY
Prof Dr Yavuz Yorukoğlu Kalp ve Damar Cerrahisi Hacettepe Tıp Fak
https://www.youtube.com/watch?v=uK2O19uyDLs
Fazilet Kurt Diyet-Beslenme, Tıbbı nebevi ve bitkilerle tedavi
Kaynak: https://www.youtube.com/watch?v=L6D_A31mIPU
Aralıklı oruç Prof Osman Müftülüğü
Prof Dr Mehmet Öz Amerika'da Ünlü Kalp Cerrahı
Başkan Tamp'ın Sağlık Danışmanı
Kaynak: https://www.youtube.com/watch?v=qAtcxPO_N18
Zaza Yürtsever Uzman Psıkolog (Psıkoloji Doktoru)
Kaynak: https://www.youtube.com/watch?v=_Lkw8Y1SL9M
Prof Dr Ahmet Karadağ Yozgat 1968 Kimya Y. Bozok Ün Rektörü
Ayrıntılı Bilgi: Bak: https://bozok.edu.tr/sayfa/rektor,tr-34.aspx
Bilindiği üzere İlaçbilimi (Faramakoloji) nın esası kimya bilgisine dayanır.
Ahmet Hocanın uluslararası dergilerde yayımlanan makaleleri ve araştırmaları çok fazla. faakat 3 sayfalık ve aşağıdaki gibi başlayan yazıyı, PDF olduğu için ve bilgisayarcı olmadığımdan buraya yapıştıramadım. Fakan o yazının adresini (http://bozok.edu.tr/upload/dosya/j54u.pdf) verdim. adres satırına kopyalanınca bu çok önemli yazıyı mutlaka okumayı öneririm.
ORUÇ: VÜCUDU ARINDIRMANIN YOLU OTOFAJİ
Prof. Dr. Ahmet KARADAĞ
Yozgat Bozok Üniversitesi Rektörü
Aralıklı Oruç
"Pazartesi ve Perşembe günleri Cennetin kapıları açılır. Hz Peygamber SAS" Ramazan ayı dışında Pazartesi be Perşembe günlerini oruç tutarak geçirirdı. Aralıklı oruç tutmayı öneren çok fazla bilim insanı vardır ki; çok ara öğünü hiç biri önrmiyor. Tutabilen Dünya Ve Ahırette faydasını mutlaka görür.
ARAIKLI ORUÇ VE KİLO VERME PROGRAMI (YAZILIMI). ÜCRETLİ OLDUĞUNDAN YÜKLEMEDİM.
https://play.google.com/store/apps/datasafety?id=bodyfast.zero.fastingtracker.weightloss
